Via een klant van mij kwam ik in gesprek over personal training. Ik was te zwaar (122 kg) door ongezonde voeding, zoals chips, borrelnoten, snoep en frisdrank.
Ik kreeg last van mijn knieën en zat niet lekker in mijn vel. Na een goed gesprek over mijn doelen en wat ik wilde bereiken, besloot ik te beginnen met personal training.
De training was pittig, vooral omdat ik al jaren niet meer had gesport. Ik had last van spieren waarvan ik niet wist dat ik ze had. Maar door goede aanmoedigingen en de combinatie van training en een voedingsschema ben ik inmiddels 23 kilo afgevallen—waarvoor dank!
Ik ben nog niet klaar met trainen en ga door tot ik mijn streefgewicht heb bereikt. Dit gaat mij lukken! Ik kan en wil iedereen de trainingen aanbevelen.
"*" geeft vereiste velden aan
