Op een gegeven moment hakte ik de knoop door om een personal trainer te zoeken. Na een emotionele periode en een fysiek uitgeput gevoel wist ik dat het tijd was voor verandering. Na mijn zwangerschappen bleven de extra kilo’s eraan zitten, was ik te zwaar en had daar last van.
Tijdens het intakegesprek voelde ik mij direct serieus genomen en kreeg ik hoop dat het me zou gaan lukken.
Vanaf dat moment ben ik een intensief traject aangegaan, met in het begin drie keer per week trainen en onder begeleiding heb ik mijn voeding aangepast. Dit was het begin van een intense en bijzondere trainingsperiode. De begeleiding gaf mij zelfvertrouwen, nam me serieus, zorgde ervoor dat ik plezier kreeg in trainen en hielp me mijn grenzen te verleggen. Wat ik vooral bijzonder vond, was de positieve aanpak. Ook bij tegenslagen of moeilijke momenten kreeg ik steun en werd de nadruk gelegd op de vooruitgang, niet op wat niet lukte. Dat is iets wat niet veel mensen kunnen.
Dank daarvoor, het heeft me enorm geholpen!
Ik heb dankzij deze intensieve training doelen bereikt en ben 18 kg afgevallen. Op dit moment heb ik een pauze ingelast, omdat ik naast sporten en een voedingsschema ook aan andere aspecten wil werken. Dit heeft meer te maken met een psychologische zoektocht om stabiel te blijven en het laatste stukje van mijn doel te behalen. Ik ben er nog niet, maar ga gestaag door en gebruik daarbij de hulp die ik nodig heb.
Ik zou de trainingsstudio en de begeleiding ten zeerste aanbevelen. Het is echt de moeite waard! Als je iets wilt doen aan je gewicht, conditie, zelfvertrouwen en gemoedstoestand, is dit een aanrader.
"*" geeft vereiste velden aan
